top of page

Modalidade Crosstraining

Desafie seus limites, queime mais calorias e melhore seu condicionamento com o Crosstraining do BFLIX.

yoga 2.jpeg
yoga 1.JPG

O Crosstraining no BFLIX é um treino de alta intensidade que combina diversos tipos de exercícios em uma única sessão, trabalhando força, resistência, velocidade e coordenação. Nossas aulas foram projetadas para serem desafiadoras e eficazes, garantindo uma melhora significativa na performance física. O melhor de tudo é que você pode adaptar os movimentos para seu nível, seja iniciante ou avançado.

 

Com o Crosstraining, você vai experimentar uma queima calórica mais intensa, aumento da força muscular e uma grande melhora no seu condicionamento geral, levando sua performance física para o próximo nível.

Assista uma aula de Crosstraining

Cancele a qualquer momento, sem cobranças!

Benefícios ao treinar Crosstraining

Melhoria da Força e Resistência

Desenvolva força, resistência muscular e condicionamento físico em todas as áreas.

Alta Queima Calórica

O treino de alta intensidade acelera o metabolismo, promovendo grande perda calórica.

Variedade de Movimentos

Combina diferentes exercícios em uma única sessão, proporcionando treinos dinâmicos e desafiadores.

Conheça outras modalidades sem equipamento

Cancele a qualquer momento, sem cobranças!

bottom of page