O Crosstraining no BFLIX é um treino de alta intensidade que combina diversos tipos de exercícios em uma única sessão, trabalhando força, resistência, velocidade e coordenação. Nossas aulas foram projetadas para serem desafiadoras e eficazes, garantindo uma melhora significativa na performance física. O melhor de tudo é que você pode adaptar os movimentos para seu nível, seja iniciante ou avançado.

 

Com o Crosstraining, você vai experimentar uma queima calórica mais intensa, aumento da força muscular e uma grande melhora no seu condicionamento geral, levando sua performance física para o próximo nível.