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• Vamos juntos suar e alcançar seus objetivos! 🔥

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Transforme sua Corrida: Dicas para Aumentar a Resistência!

Quer correr mais e melhor? Aumentar sua resistência na corrida é o segredo para alcançar novos níveis de performance. Confira nossas dicas no vídeo e comece hoje mesmo a se desafiar na esteira! 🔥

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Sem tempo para ir à academia? Não tem problema! 💪
• Com o Bflix, você pode treinar onde e quando quiser, no conforto da sua casa. Seja para treinos rápidos ou completos, nós somos o seu parceiro para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. 🏠✨

Experimente as aulas de bike, funcional, yoga, e muito mais. Que tal começar hoje? 🔥🚲

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🧘‍♀️✨ Conecte-se com o seu interior através da nossa nova aula de Yoga, projetada para trazer paz, equilíbrio e flexibilidade ao seu corpo e mente. Seja você iniciante ou experiente, essa prática é ideal para acalmar a mente e fortalecer o corpo. 🌿

E tem mais! Novas aulas já estão disponíveis na nova temporada do Bflix. Venha explorar e encontrar a prática perfeita para você! 🙏

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🌟 Novidades no Bflix! 🌟
• Temos aulas novas na nossa plataforma, incluindo aulas de bike especialmente focadas em iniciantes! 🚲🫂

Com mais de 15 modalidades, o Bflix é a plataforma completa para você treinar onde e quando quiser. Seja você iniciante ou avançado, nosso conteúdo exclusivo é pensado para todos. Encontre aulas de bike, funcional, dança, yoga e muito mais, todas conduzidas por nossos talentosos professores. ✨🔥⚡️

Transforme sua rotina de exercícios!

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A vida é muito mais gostosa com bicicletinha 🚲🔥💜

Nossa plataforma possui várias aulas diferentes, divertidas e que vão transformar sua vida e seu corpo!

📲 www.bflix.com.br

#aulasonline #fitness #bikeindoor #cycling #fitnesslife

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Em ritmo de Bdance com o incrível instrutor FitDance Michel! 🎶🕺

Foram 08 aulas com temas diferentes, animadas, com muitas orientações e claro, muuuita energia boa! 🧡

• Não vemos a hora de compartilhar as gravações da última temporada do Bflix com vocês. Preparem-se para muita energia positiva e diversão! Em breve disponível no nosso site. Fiquem ligados! ✨

#Bdance #FitDance #Bflix #FitnessEmCasa #Dança #EnergiaContagiante #NovidadesFitness #BemEstar #VidaSaudável

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Temos professora estreando nessa nova temporada de Bflix ❤️‍🔥🚲💫

• Karol estará com vocês na modalidade Bike Move, trazendo muita alegria e treino!

Em breve, novas aulas no site 🫶🏼

• @karolinegodoi

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Breve resumo do nosso 1º dia de gravação, nova temporada chegando! 🎥🎬

Estamos trazendo aulas incríveis para você, e principalmente para quem está começando! Um leque inteiro para os iniciantes terem uma base perfeita!

Estamos empolgados com a estreia dessas novas aulas 🎬💪🏼🔥

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Agradecemos a compreensão! 💪🏼🔥✨

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Te acompanhamos por onde você for! 💪🏼🫵🏼🏃🏃‍♀️

• Com a assinatura Bflix você pode acessar nosso site em qualquer lugar do mundo e fazer seu treino no espaço que tiver!

Vamos fazer o ano de 2024 ser INTENSO 🔥

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O que já era bom, fica ainda melhor 💪🏼🔥
• Bike Funcional junta o treino de bike + treino de força

Você pode escolher qual aula fazer: foco em superiores, inferiores ou abdômen 😲😆

Corre pro site e faça esse treinão COMPLETO, que promete te ajudar muito nesse ritmo de férias 🤞🏼

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Eleve sua autoestima com o poder do Yoga 🧘
• Descubra como estas 05 dicas transformadoras podem ser seu guia para uma jornada incrível de bem-estar 🩶

#YogaOnline #BemEstarInterno

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Desafie-se com o Power Body! 💥

• Seja você um iniciante em busca de uma introdução ao funcional ou um praticante experiente em busca de um treino intenso, nossas opções de iniciante e avançado têm algo para todos.

Vamos juntos rumo a um corpo mais forte e saudável! 🔥

#PowerBody #TreinoFuncional #ForçaEnergia

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Esse vídeo é o impulso que você precisa para hoje!
• Sempre será sobre você e sobre o que você deseja 🔥

Vamooooos, time Bflix 💪🏼🔥

Aula de B-Move: Cante, Pedale, Se Solte!
• www.bflix.com.br

#aulaonline #bikeindoor #cycling

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Se você sonha em cruzar a linha de chegada de uma maratona, está no lugar certo! 🏃‍♂️🏃🏻‍♀️

Criamos a modalidade perfeita para impulsionar seu treinamento, seja você um iniciante ambicioso ou um corredor experimente em busca de aprimoramento.

Corre para o site do Bflix e junte-se a nós! 🔥

#PreparaçãoMaratona #treinamentodealtaperformance

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Adivinha só qual é o equipamento que costuma ser visto como ‘monótono’, mas com as aulas do Bflix se transforma em pura diversão e queimação? 🔥

• Transformamos o ‘chato’ em ‘show’ e te garantimos: seus treinos nunca mais serão os mesmos! Vem sentir a energia e deixar o suor falar por você. 💥💦

#TreinoDivertido #QueimandoCalorias #BflixTransforma #DiversãoNoTreino”

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Fim de semana é sinônimo de recarregar as energias – e isso inclui sua motivação para treinar! 💪🌞
• Não deixe seu progresso descansar. Que tal uma dose extra de endorfina para começar a semana com tudo? Vamos juntos nessa! 💥🏋️‍♀️

#FimDeSemanaAtivo #EnergiaPositiva #AtividadeFisica

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As Novidades Chegaram! 🚀 Estamos empolgados em revelar as novas aulas que vão revolucionar sua rotina de exercícios. Prepare-se para suar, se divertir e alcançar resultados surpreendentes. Venha conferir! 💥💦
• Acesse o site: www.bflix.com.br 🔥

#NovasAulas #ResultadosSurpreendentes #VemTreinar

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Prepare-se para a emoção subir de nível! 🚀
• As NOVAS aulas estão chegando à nossa plataforma e vão elevar sua jornada de treino a alturas inimagináveis. Aperte os cintos, porque a aventura está prestes a começar! 💥💫

#NovasAulas #ElevandoOTreino #AltaPerformance #SeSupere

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Spoiler de novidade 🔥🎬

• Você, que é corredor ou tem vontade de aprender mais sobre esse esporte, está chegando a modalidade perfeita para você 🏃‍♂️🔥

#aulasonline
#fitness
#run
#meiamaratona

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Encontre paz e equilíbrio praticando yoga em casa com o Bflix. 🧘 Desperte mente e corpo, encontre serenidade em cada movimento. Faça parte do nosso time para uma jornada de bem-estar. 🧡

#aulasonline #yogainspiration #yoga #treinosemcasa #saudeebemestar

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Uma dose de motivação para essa segunda feira! 🔥

• Planeje sua semana, priorize seus treinos! 💪🏼

#atividadefisica #aulaonline #rotinasaudavel

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O melhor antes e depois é esse! 😆
• Que sensação, que energia, que orgulho de você mesmo!

Quem mais se sente assim?! Conta pra gentee 👇🏼

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• Que sensação, que energia, que orgulho de você mesmo!

Quem mais se sente assim?! Conta pra gentee 👇🏼

Tem algo melhor do que ter uma biblioteca imensa de treinos dentro do seu celular?! 🤔

• não tem nada mais prático que isso! Na sua casa, na academia, no parque, onde você estiver será hora e lugar para treinar. Vem pro nosso time 💪🏼

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É a plataforma que mais cresce no Brasil?! Claro que é!!

• Maaaais aulas novinhas para serem lançadas 🔥 Qual modalidade você está esperando?! Conta pra gente 😆

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TEMPORADA NOVA SENDO GRAVADA 🎬

• Spoiler do que vem por aí! 🤫

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• Spoiler do que vem por aí! 🤫

Talvez essa seja uma das modalidades mais desafiadoras porém super recompensadora! A sensação de liberdade, entrega e superação que a bike nos entrega, é incrível!

• a cada dia, se desafie um pouco mais, os frutos virão com o tempo mas eles chegam! Garantimos pra você ⚡️🔥💪🏼

• Bike Move, 18ª temporada, professor Gabriel

Talvez essa seja uma das modalidades mais desafiadoras porém super recompensadora! A sensação de liberdade, entrega e superação que a bike nos entrega, é incrível!

• a cada dia, se desafie um pouco mais, os frutos virão com o tempo mas eles chegam! Garantimos pra você ⚡️🔥💪🏼

• Bike Move, 18ª temporada, professor Gabriel

Um complementa o outro! 💪🏼🤸🏻‍♀️

• Não se engane ao pensar que apenas o treino de força basta, sua mobilidade e alongamento faz total diferença para bons resultados e o mais importante: com segurança para suas articulações!

Se ainda não tem esse costume, a hora é agora de colocar o alongamento, yoga ou matpilates na sua rotina! (Ufa, olha o tanto de opção hein?!) 🙃

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• Não se engane ao pensar que apenas o treino de força basta, sua mobilidade e alongamento faz total diferença para bons resultados e o mais importante: com segurança para suas articulações!

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Uma execução correta dos exercícios é fundamental para a segurança e preservação das suas articulações e para o sucesso de bons resultados!

• Pega essa dica do prof Davi 💪🏼⚡️

Uma execução correta dos exercícios é fundamental para a segurança e preservação das suas articulações e para o sucesso de bons resultados!

• Pega essa dica do prof Davi 💪🏼⚡️

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Veja abaixo uma amostra das aulas Sem Equipamento

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